Zitat Zitat von MaxiXL
Freut mich das es langsam zu sehen ist.

Heute mit René ein verdammt geiles Brusttraining durchgezogen!

Wir hatten mal eine neue Maschine benutzt und der Pump war mörderrisch, geil!

Im übrigen nur 3/4 des Blocks genutzt zum dran gewöhnen!


Beim einarmigen rudern an der Maschine habe ich 90 kg aufgelegt, mich hingesetzt, das Ding angeguckt und dann auf 95 kg erhöht (letzte Woche waren es 85 kg pro Seite) und dann waren 6 Wh drin...das grenzt aber schon an Selbstzerstörung!

Leider habe ich momentan Probleme beim essen, starke Halsschmerzen, meine Ärztin hat mir eine Überweisung zum HNO-Arzt gegeben, ich vermute eine starke Entzündung, da ich auch nie einen Schal trage. Fühlt sich beim runterschlucken an als würde links eine Rasierklinge ins Fleisch schneiden...

Morgen dann Schulter- und Armtraining....hoffentlich mit weiteren Steigerungen!

Gruß Maxi
Genau wie ich gerade. Auch links^^ Aber solang ich krank bin trainier ich nicht, das verschlimmert das normalerweise und kein Bock dann komplette Erkältung mit Schnupfen etc. zu bekommen (was bei mir meist der Fall ist, wenns mit Halsschmerzen anfängt).
Kotzt mich ziemlich an, dass ich mind. noch morgen pausieren muss.

Bin mal gespannt, wann die neue Maschinen ranschaffen müssen, weil dir die Gewichte nicht mehr reichen^^