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Re: welches Protein wann?wieviel am Tag?
 Zitat von Sachsen Paule
soll ich das Prostar morgens und nach dem Training nehmen?
Ja.
Protein 90 zu jeder anderen Zeit.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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