Hallo!

Ich hab mir vor ein paar Wochen (nachdem ich Ratschlägen aus dem Forum gefolgt bin ) dieses Whey gekauft

https://www.powerstar.de/cgi-bin/sho.../whey_pro.html

Ich finde es sehr gut, die Löslichkeit ist zwar nicht so der Hit, aber wofür hat man denn nen Shaker?"

Ich habe es bisher gleich nach dem aufstehen, sofort nach dem training mit zusatzlich 1EL Glucose und vorm schlafen gehn genommen.

Meine Frage:
Wäre es nicht besser für die Nacht (oder evtl auch für zwischendurch) was zu nehmen, das langsam resorbierbar ist?

Kommt dafür dieses Protein in Frage? Es hat ja angeblich dieses "time released".

https://www.powerstar.de/cgi-bin/sho...er_hi_pro.html

Danke schonmal!

Gruss,

Chris