Zitat Zitat von a96s Beitrag anzeigen
Disziplin ist hier das Zauberwort.
Eins möchte ich verdeutlichen. Ich bin was das betrifft sehr diszipliniert und ich habe auch die Zeit mich damit auseinander zusetzen, zu kochen, zu schlafen, zu trainieren etc.
In Erster Linie würde ich echt gern wissen wie der letzte Bauchspeck weggeht. Seit 2 Tagen bin ich nicht mehr auf Low-Carb, nehme wieder Zucker zu mir, ich merke sofort wie der Bauch mehr ansetzt. Dabei bin ich ein absoluter Hardgainer!