Cbl + wkm?

[simme]

Mal eine Frage, an diejenigen, die sich mit Kiefer's cbl auskennen:
Ist cbl auch mit dem WKM Plan vereinbar und sinnvoll? Intensives Krafttraining ist ja eine Voraussetzung, reicht der WKM da aus? Oder sollte man auf einen split umsteigen? (ich meine, Kiefer empfiehlt einen 3er? Nicht sicher)

CBL und WKM sind schon vereinbar

Ich habe hier im Forum auch gelesen, dass von einem Sticky abgesehen werden soll, da dies Anfänger verunsichern würde. Liegt das an der Stofffülle des Themas oder ist cbl einfach nichts für Anfänger? Wenn nein, ab wann ist es sinnvoll? Kiefer schließt Anfänger ja nicht ausdrücklich aus, daher die Frage.
vielen dank schon mal!

mMn ist es definitiv nicts für Anfänger
Man sollte sich vorher erstmal mit einer guten Basisernähung auseinandersetzen (siehe Stickies) und seinen Körper und wie er auf welche Nahrung reagiert erstmal näher kennenlernen

P.S. was haltet ihr hiervon:
http://www.peak.ag/blog/cbl-der-trau...n-muskelaufbau

Stellenweise ist der Artikel nicht gut zum Thema CBL recherchiert.
Das hab ich dem Autor auch schon ausführlich gesagt

Lies mal den anderen Thread zu CBL, der müsste ein paar Seiten zurück liegen