Post Workout Shake

[Tom Sawyer]

Interessante Theorie, der Körper lagert sobald er schläft also nur noch in die Fettzellen ein, nicht in die Muskelzellen? Bzw verdaut im Schlaf nicht, und wie wir wissen, gelangt alles Unverdaute ebenfalls in die Fettzellen?

Krafttraining verursacht eine stark erhöhte Fettoxidation in der Ruhe, auch Nachbrenneffekt gennat. Die "Theorie" ist Unsinn.

[FitTobi]

Krafttraining verursacht eine stark erhöhte Fettoxidation in der Ruhe, auch Nachbrenneffekt gennat. Die "Theorie" ist Unsinn.

Ich hab sie auch nicht für wahr gehalten.