Danke für die aufbauenden Kommentare!

Wo die 15kg hingegangen sind kann ich mir um ehrlich zu sein auch nicht erklären. Was mir aber auffiel ist, dass ich zu Beginn der Diät zuerst an Beinen und Po Fett verloren habe. Meine Beine sind jetzt nicht übertrieben definiert, aber verglichen dazu wie meine Beine vor der Diät aussahen, ist das schonma n fortschritt. BTW: ich würde gern die diät noch einen Monat fortführen und danach mit dem Aufbau beginnen(vor allem der Brust zuliebe). Meint ihr, dass ich bis dahin auf 10% kfa runterkommen kann?

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