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AW: Welche Klimmzüge?
Danke an die antworten.
Ich schaffe im ersten Satz 7-8 saubere breite Klimmzüge im OG. Danach habe ich bisher Latziehen zur Brust gemacht, das ersetzte ich jetzt mal mit engen Klimmis UG.
Leider haben wir dazu keine Stange im Fitness, deshalb muss ich sie an der Multipresse machen, jedoch sollte das keine Nachteile haben oder?
Stimmt die Aussage eigentlich: "je breiter man greift, desto breiter ist/wird der Rücken?"
Nochmals danke!
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Citius, altius, fortius
AW: Welche Klimmzüge?
 Zitat von nillekopf_ali
Stimmt die Aussage eigentlich: "je breiter man greift, desto breiter ist/wird der Rücken?"
Nein,......
Zitat von PhilippAlex
Weite kz trainieren mehr die Tiefe des Rückens.
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