Ernährung so in etwa Ok ?

[Tschambolaia]

ähm ja Obst wird eh meinstens bissel mehr gegessen wie an "diesem" Tag wo ich da jetzt aufgelistet hab...
Gewürze is so ne "Problemsache" mir wurde von dem normalen Jod/Speisesalz abgeraten hab jetzt Steinsalz bestellt dass soll besser sein...
Meine Hauptgewürze waren immer Curry und für Süßere Sachen Zimt, habe jetzt aber sehr viel negatives gelesen über Zimt und versuche da grad weniger davon zu benutzen und Curry is ja auch Zimt drin deswegen lass ich dass gerade ganz weg...
Momentan würze ich meistens nur Pfeffer, Chilli und Paprika....
In dieses Thema werde ich mich sobald ich wieder Urlaub habe mal noch genauer einlesen die Sache mit dem Zimt hat mich ganz schön ich sage mal "aufmerksam" gemacht und da hab ich gemerkt wieviel es in diesem bereich zu lernen gibt....

Danke dir für deinen Post !!

[simme]

Gewürze is so ne "Problemsache" mir wurde von dem normalen Jod/Speisesalz abgeraten hab jetzt Steinsalz bestellt dass soll besser sein...

von wem und warum???

Die Sache mit dem Cumarin im Zimt tritt nur bei dem billigen Cassiazimt auf und dann nur in hohen Dosen, also übertreibs mal nicht mit deinem overanalyzing
Wenn man will kann man in jedem Lebensmittel was finden.

Wie gesagt, Paracelsus:
"nichts ist Gift und nichts ist ohne Gift, allein die Dosis macht das Gift"