Und ja.. die Beleidigung überles ich mal kurz, nen Schaden ahb ich denk ich mal nicht. Das hat nichts mit utnergewichtig zu tun, entweder am Bauch ist bisschen Speck oder nicht, das kann mit 55kg sein wie mit 85kg.
wollt dich nicht beleidigen!
War ernst und ned gemein gemeint. Es gab immer wieder hier SEHR dünne leute die trotzdem dachten sie sind zu fett oder die dachten sie hätten zu fetten bauch.... Habs schlecht ausgedrückt, aber ich hoffe jetzt du weisst was ich meine!

Bitte nicht solche sinnlosen Vorschläge. Die Technik allg. mit einer LH zu erlernen bedarf schon einiges, aber mit KH bei einem Anfänger absolut unangebracht.
Find ich besser als garnicht.
Ausserdem ausfallschritte sind nicht wirklich schwer, geht ja wirklich mit kh. KB vielleicht eher nicht, aber kh sollte auch ziehmlich das selbe sein.
hab kh schon mit kurzhantel gemacht, gerade am anfang mit wenig gewicht geht das doch recht ähnlihc wie mit lh.
fand ich jedenfalls.