Ewig lean

[PhilippAlex]

Wäre demnach garkeine Diät mehr von Nöten oder verstehe ich das falsch?

Das kommt darauf an. Wenn du eben doch etwas Fett ansetzt willst du das vielleicht irgendwann wieder runter bekommen. Andererseits habe ich in fast 10 Jahren Training nur eine Diät gemacht (nach Trainingspause). So geht es also auch (je nach Körpertyp).

Dir muss halt klar sein, dass du einen Interessenskonflikt ausgleichst. Wachstum gegen Definition und je nachdem wo du die Prioritäten legst ist eine Diät notwendig oder eben nicht...