Als ich mir grad die Bilder angeschaut hab ohne den Text zu lesen dachte ich "hm, die will doch bestimmt was am Bauch loswerden", umso erstaunter war ich das du am Bauch zulegen willst?! Trainier nachm sinnvollen WKM, du wirst GANZ BESTIMMT NICHT dicke Arme bekommen, ganz einfach weil du als Frau da ewig für Trainieren musst. Nimm ne gescheite Ernährung dazu, aber heul nicht rum "das nicht dies nicht" damit kommst du nicht weiter.
Vg