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Thema: Neuer Trainingsplan 2er Split

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14.01.2013, 05:59 #4
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AW: Neuer Trainingsplan 2er Split

Zitat von PhilippAlex

Du hast ernsthaft Good mornings gegen aufrechtes Rudern ersetzt? Die beiden Übungen haben nicht gemein

Kann mir jemand eine passende Ersatzübung nennen. Vielen Dank. Gibt esweitere Kritik?
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