seit so ca. einem halben Jahr komme ich nicht über 150kg hinaus
zunäcjst mal sind 150 natural schon sehr beachtlich!

(Flachbank). Bei der Aufwärtsbewegung, wenn man die Strecke vierteln würde, habe ich nämlich eine "schwache Phase" beim zweiten Viertel.
hm,beim zweiten Viertel?! Mit Boards wurde ja schon das richtige gesagt! ich würde dir raten mit 3 und 4 Boards zu drücken.