Abnehmen mit diesem Plan auf ca. 10%KF möglich?

[simme]

@simme

Du hast natürlich grundsätzlich Recht, aber wie kannst du was über die Energiemenge sagen, ohne Mengenangaben???

wenn er genug Kalorien aufnehmen würde, dann wär das aber ne extrem verschwenderische und teure Diät