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[-theANIMAL-]

Normal = ohne Gürtel --> Training des unteren Rückens
Maxvesuch = mit Gürtel --> fürs Ego

Wer sagt das man bei Maxversuchen nen Gürtel braucht??


Schätze dein Max ist 20kg unter dem Gewicht aus dem Video.

[Einsteiger93]

Wer sagt das man bei Maxversuchen nen Gürtel braucht??


Schätze dein Max ist 20kg unter dem Gewicht aus dem Video.

Gürtel ist doch wie ein Pushup bei Frauen - gemogelt wird immer

Kann gut sein, dass mein Max ohne Gürtel drunter liegt (mit korrekter Ausführung)

Zu meinem Schutz muss ich aber auch sagen, dass der Versuch im Video der 3. mit 160 am Ende des Trainings war. Die davor sahen wirklich noch besser aus

Mein Problem ist auch nicht hoch zu kommen, sondern die Stange zu halten....

Also (für das Gewicht) mangelnde Griffkraft.

Bisher habe ich KH auch nicht so oft gemacht.... aber irgendwie habe ich da heute echt Gefallen dran gefunden.