Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Naja, wie Simme sagt. Und eine Aussage ala "1,37 Kg Körpergewicht und 5,87 Kg beim Beugen" erwartest du wohl auch nicht. ich würde vermuten, dass du 1 Kg verlierst und bei der Kraft auch ein bißchen, fertig.
Aber warum überhaupt damit aufhören?
Hat was mit "Glauben" zu tun.

Paleo, keine Abhängigkeit, RAW usw.
-keinen Gürtel
-keine Griffhilfen
-keine GH-Schuhe
-keine Badagen (leider beim Reißen ne Ausnahme weil die Übung sonst nicht durchführbar wäre )
-keine Supps


Mein jetztiges Eiweiß&Creatin hält glaub ich noch ne Woche.
Wird also diesmal nix bestellt. (kostet ja auch mindestens alle 2 Monate 65€! das geb ich lieber für Rinder-Faschiertes aus. )


Das ganze Trainingleben ist eine Reise, mal schaun wo mich DIESER Weg hinbringt!
(man kann ja wenn man sieht das der falsche Weg eingeschlagen wurde wieder zurückgehen, ist ja keine Einbahnstraße )

http://www.derwillezurkraft.de/conte...%BCcken-kehrte



greetz
-theANIMAL-