Okay, dann gehe ich echt mal auf 2300 kcal runter. Mal sehen ob das hilft. Falls ich dann zu schnell abnehme kann ich ja wieder erhöhren.

Ja, Fertigprodukte sind nicht so gut, das ist mir schon klar. Aber hab ja dadurch nicht mehr gegessen als 2600 kcal. Hunger hatte ich aber in der Tat manchmal. Da ich die Sache aber 100 % diszipliniert durchziehe war das kein großes Problem.
Insgesamt lieg ich im Schnitt bei 100 gr Fett, 180 gr Kohlenhydrate und 190 gr Eiweiß pro Tag.
Nach nächster Wocher gehts auch wieder ganz ohne Fertigprodukte.