Kann man ruhig machen, ist anfangs sehr anstrengend und fürs Kreuzheben fehlt die Power aber das wird mit der Zeit.
Die Gewichte sind natürlich geringer als wenn du KH allein machst, aber die Übungen passen recht gut zusammen weil sie so ziemlich die gleichen Muskeln trainieren.

Es kommt auch auf den Split an, bei einem 4er Split bei dem jede Muskelgruppe 1x pro Woche trainiert wird lieber an unterschiedlichen Tagen, bei einem 2er Split bei dem jede Muskelgruppe 2x die Woche dran ist lieber am gleichen Tag.

Gruß, Joe