Gut, danke, dann mache ich die Klimmzüge.
Ich dachte nur, dass es wenig förderlich sei mit einem durch die Klimmzüge verursachten tierischen Muskelkater in die nächste Trainingseinheit zu gehen. Möglicherweise mache ich auch einen Klimmzug weniger, vielleicht hilft das.

Irgendwelche Anmerkungen zu den Ergänzungsübungen (Wadenheben, Rotatoren)? Passt das so?