Solange man nicht wirklich schon Entzugserscheinungen aufweist, müsste es gehen. Beim Training wird sowieso Adrenalin ausgeschüttet, dadurch solltest du sowieso wieder kurzfristig "wach" werden IMO.
Also trainieren gehen.
40 stunden ohne schlaf ist jetzt nicht sonderlich dramatisch.
Einzig die konzentration, welche bei schweren freien gewichten 100% sein sollte kann probleme bereiten.
150kg kniebeuge frei und das mit schlafmangel.....
Ansonsten bei "nur" 3 std. schlaf ruhig ab ins studio
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