Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
MP => kompletter Körper arbeitet => mehr Masseaufbau und Koordination und fette Wachstumshormonausschüttung

KH-Schulterdrücken (ich gehe jetzt mal von sitzend aus) => weniger Muskulatur arbeitet und das oben gennante fehlt weg

Stehend wirst du weniger Gewicht verwenden können, was wiederum das obere herunterschraubt
Was was herunterschraubt ?