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Hybrid-Darstellung

  1. 06.02.2013, 23:28 #1
    Tiger91
    Gast
    Zitat Zitat von DenailX Beitrag anzeigen
    Habe vorher schon vorgebeugtes Rudern und Klimmzüge gemacht. Aber die gehen bei mir primär aufm Lat und Bizeps.
    Habt ihr eine gute Übung um den Trapezmuskel zu stärken ?
    Kreuzheben


    Edit

    Mensch Phil
    Geändert von Tiger91 (06.02.2013 um 23:29 Uhr)
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