Ich habe Probleme beim Bankdrücken, da ich die Bust nicht treffe und meine Arme zuerst schlapp machen. Hab mich schon durch einige Threads gelesen und die Übung anders ausgeführt, besser wurde es dadurch aber nicht. Könnte ich zusätzlich zum Bankdrücken die Butterflymaschine benutzen? Dabei spüre ich die Brust recht gut...
Sorry aber welche Brust willst du denn treffen? Seh mal lieber zu das du in den Grundübungen stärker wirst.
Dann siehst du auch entsprechend aus
Zitat von MichéleZoller
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