nur eine frage aus interesse, wenn du bereits ohne kcal zählen so gute erfolge erzielt hast, wieso fängst du jetzt an zu zählen? oder geht es dir hauptsächlich darum deine makronährstoffaufnahme zu zählen?
hallo und danke Yolobrah, weil ich bisher nicht zählen brauchte.. und nun steh ich seid ein paar wochen.. ausserdem trainiere ich wieder sehr intensiv und will protein sicherstellen..lg
Zitat von Yolobrah
Zitieren
Lesezeichen