Hey, danke für die Antwort...

Zitat Zitat von eXecut0r Beitrag anzeigen
Hattest du mal zusammenhängend 2-3 wochen Arbeits und Trainingspause in der sich dein Organismus vollständig erhohlen kann?
ja, das war kein Problem. Konnte mich eigentlich schon gut ausruhen... Ich werd jetzt mal versuchen, wenn ich wieder fit bin mit Glutamin und BCAAs anzufangen. Wollt zwar eigentlich kein Geld mehr für zusätzliche Sachen ausgeben, aber hab jetzt doch von einigen gelesen, dass ihnen die BCAAs wirklich bei der Regeneration helfen und vor allem bei ner Glutamin-Supplementierung scheinbar ne Tendenz besteht, seltener krank zu werden. Ob das jetzt Placebo ist oder ned, isch mir grad egal, so oft wie ich krank bin, muss ich´s mal versuchen...

Gruß