low carb VS anabole diät

[buster12]

1600-1700 kcal am tag? junge junge, wenn du so weiter diätest wirst du mehr FFM einbüßen als fett, sry aber dann kannst du mit dem "sauberen Aufbau" danach erstmal wieder aufbauen, was du durch die diät verloren hast

also da muss ich dir leider widersprechen...kraftmäßig ist alles besser geworden.das spiegelbild gibt mir recht und ich fühle mich momentan noch ganz gut.beim kreuzheben habe ich heute auf 90kg erhöht und konnte diese sauber durchführen.eine woche geb ich mir noch mit der diät und dann gehts wieder mit etwas mehr KH weiter denke ich.hab mal bilder gemacht damit man sich etwas drunter vorstellen kann...hoffe die funzen...das letzte ist aktuell...


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