Zitat Zitat von Yolobrah Beitrag anzeigen
nunja mach was du willst, versteh dein konzept nur leider nicht wirklich
mit dem körperbau hättest du glaub auch keine schwierigkeiten gehabt während nem aufbau fett zu verlieren, aber da ist ja wirklich noch garnichts dran
das mit dem fett verlieren während des aufbauens habe ich versucht ,hat aber irgendie nicht so funktioniert wie ich mir das vorgestellt hatte.auf den bildern ist der unterschied leider nicht so deutlich sichtbar.ich hatte echt nen üblen ranzen.halt diesen hartnäckigen bauchspeck.ich mache diese woche noch so weiter und dann werde ich mich dem aufbau widmen..ich hoffe mal,das wenn es in der schulterregion breiter wird das das alles förmiger aussieht.