Das klingt ziemlich gut. Wie schauts aus mit Kraftdaten, Wettkampfambitionen usw?
wettkampfambitionen hab ich keine, nein .
zu den kraftdaten:
also adduktorenmaschine...nein, ernsthaft :P.
bankdrücken- kann ich das maximum durch eine handgelenksverletzung nicht testen. 40kg im satz.
kniebeugen- 67kg.
kreuzheben- 80kg.
zu den kraftdaten: also adduktorenmaschine...nein, ernsthaft :P.
bankdrücken- kann ich das maximum durch eine handgelenksverletzung nicht testen. 40kg im satz.
kniebeugen- 67kg.
kreuzheben- 80kg.
zu den kraftdaten:
also adduktorenmaschine...nein, ernsthaft :P.
bankdrücken- kann ich das maximum durch eine handgelenksverletzung nicht testen. 40kg im satz.
kniebeugen- 67kg.
kreuzheben- 80kg.
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