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  1. #1
    60-kg-Experte/in Avatar von GeAki
    Registriert seit
    16.01.2013
    Beiträge
    241

    Grüße von der weiblichen Front

    würd mich gern kurz vorstellen und "hallo" sagen !

    ich bin 22, komm ausm ruhrpott und trainiere nun seit ungefähr 5 1/2 jahre.
    bin 156cm groß und mittlerweile 69kg schwer.
    angefangen habe ich mit 52kg, die ersten zwei jahre waren mehr so bauch-beine-po und maschinen-action.
    danach fing ich im freihantelbereich an nach dem wkm-plan zu trainieren.
    vor 2 1/2 jahren hörte ich mit fußball auf, besorgte mir weite hosen, richtete eine heimschmiede ein und hab auf definition ges.chissen .
    zu dem zeitpunkt wog ich circa 58kg.
    nun gehts ans abspecken, ich freu mich schon hart...nicht.


    als stiller leser bin ich mit einem anderen account bereits seit 2009 angemeldet, da is die mail-adresse gehackt worden, deshalb neuer name .

    aaaaalso...hi an alle !
    Schlecht erzogen, weil gepierct.
    Noch Fragen?

  2. #2
    Flex Leser Avatar von TheZilla
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    3.701
    Wilkommen wie dürfen wir dich zarte blume den ansprechen?

  3. #3
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
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    3.343
    Zitat Zitat von GeAki Beitrag anzeigen
    würd mich gern kurz vorstellen und "hallo" sagen !

    ich bin 22, komm ausm ruhrpott und trainiere nun seit ungefähr 5 1/2 jahre.
    bin 156cm groß und mittlerweile 69kg schwer.
    Servus

    Das klingt ziemlich gut. Wie schauts aus mit Kraftdaten, Wettkampfambitionen usw?
    [SIZE=1]Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428

  4. #4
    Citius, altius, fortius Avatar von a96s
    Registriert seit
    01.03.2012
    Beiträge
    3.343
    Streßt euch doch woanders an.
    [SIZE=1]Mein Log:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428

  5. #5
    Forum-Insider/in Avatar von Suffkopp
    Registriert seit
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    37.734
    Reißt euch am Zippel!!
    Wat soll die junge Dame von eurem Pöbelhaftem Verhalten nur denken!

    Pfui.....

    @Treaderstellerin:
    Willkommen auf BB Szene....

  6. #6
    Tiger91
    Gast
    Schön, wenn mal ne Dame ordentlich WKM trainiert.

  7. #7
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    03.11.2012
    Beiträge
    18
    Willkommen

  8. #8
    60-kg-Experte/in Avatar von GeAki
    Registriert seit
    16.01.2013
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    241
    Zitat Zitat von a96s Beitrag anzeigen
    Servus

    Das klingt ziemlich gut. Wie schauts aus mit Kraftdaten, Wettkampfambitionen usw?
    wettkampfambitionen hab ich keine, nein .

    zu den kraftdaten:
    also adduktorenmaschine...nein, ernsthaft :P.
    bankdrücken- kann ich das maximum durch eine handgelenksverletzung nicht testen. 40kg im satz.
    kniebeugen- 67kg.
    kreuzheben- 80kg.
    Schlecht erzogen, weil gepierct.
    Noch Fragen?

  9. #9
    Discopumper/in Avatar von Dacta-Q
    Registriert seit
    29.09.2007
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    156
    Willkommen! Die Einstellung gefällt mir!

  10. #10
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    Zitat Zitat von GeAki Beitrag anzeigen
    wettkampfambitionen hab ich keine, nein .

    zu den kraftdaten:
    also adduktorenmaschine...nein, ernsthaft :P.
    bankdrücken- kann ich das maximum durch eine handgelenksverletzung nicht testen. 40kg im satz.
    kniebeugen- 67kg.
    kreuzheben- 80kg.
    Da scheint jemand Humor zu haben.

    "Find What You Love and Let It Kill You!"

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