Zitat Zitat von Tessa Beitrag anzeigen
a96s, keine Sorge. Ich gehe nicht wieder auf Maschinen, das war total ineffektiv. Wird hier aber leider jedem Anfänger empfohlen.
Ich komme aus dem schönen Bayern, mehr Infos gibt's aber nicht.
Das wird von den meisten Trainern leider so empfohlen.
A, weil sie es selber nicht besser wissen.
B, weil es für sie weniger Arbeit ist, als jemanden die Technik ordentlich zu zeigen.
C, weil die meisten Leute auch nur diese bequeme Art von Training wollen und sich die paar wenigen Trainer, die eben die freien Gewichte eigentlich empfehlen würden, mittlerweile auch vor der Bequemlichkeit der Masse der Leute resignieren und keine Lust mehr drauf haben etwas vorzuschlagen, dass eh nicht angenommen wird.

Ist aber schon traurig!

Aber gut, dass du eben nun richtig selbst dein Ding machst, dann kommen die Erfolge auch automatisch.