Zitat Zitat von Gernd111 Beitrag anzeigen
Moin,

Bin neu auf der Seite und habe da paar Fragen an euch:

Trainiere seid knapp 10 Wochen per BWE nach dem Buch ''Fit ohne Geräte''das ergebnis ist OK,

1. Manchmal(Wie heute) bin ich 0 Motiviert, ich verschiebe das Training auf einen tag weiter und mache es letztendlich trozdem nicht.

Hängt es vll damit zusammen das ich zu wenig schlafe und zu wenig kalorien zu mir nehme und dan einfach keine Kraft mehr für habe? Was meint ihr ?
Nein, der Grund ist simpel: Du bist inkonsequent und faul.

2 Mir ist aufgefallen das meine Rechte brust nicht so muskolös ist wie die Linke, die Rechte ist iwi Flacher.

Ist es am anfang normal oder was mach ich falsch ?
- Ist wahrscheinlich normal.

3. Da ich erst um 15/16 uhr von der Schule komme, kann ich dementsprechend nicht genug Kalorien und die 60-80g Eiweiß zu mir nehmen, geschweigeden 2 Liter wasser.
- Wieso sollte es bitte ein Problem sein genug zu essen oder zu trinken wenn man 'erst' um 4 nach Hause kommt?

Habt ihr da vll paar tricks für mich parat ? Währen EIweißshakes/Aminosäuren/Ceratin da eine lösung für mich?
Nein. Fuer dich gilt das gleiche wie fuer alle anderen: Hast du nciht den noetigen Ehrgeiz, helfen dir auch keine Supps.


Ist vll grad das ich nicht genug Eiweiß/Kalorien zu mir nehme der grund dafür das Meine Rechte brust flacher ist und allgemein der erfolg nicht ''GUT'' sonder ''ok'' ist ?!?

Über paar antworten würde ich mich mächtig Freuen !

THX und MFG

Gernd
Kurzfassung: Null Eigeninitiative, kein Durchhaltevermoegen = Kein Erfolg. So einfach ist das.