Gerade wenn du abnimmst willst du ne Gainer Zuckerpampe zu dir nehmen an 3 Tagen die Woche???
Lass die Weight Gainer Pampe weg. Das Zeug ist Müll.
Auch wenn es keinen Sinn macht Mo, Mi, Fr mehr zu essen, so wäre das ja auch ohne Probleme möglich mit normalem Essen einen Überschuss zu dir zu nehmen.