Zitat Zitat von blackmask
Zitat Zitat von hawkmoon1
Ein Kumpel gab mir dann einen TP mit dem er schon seit einigen Monaten trainiert und den er laut ihm von einer guten BB Seite hat.
man sollte einen trainingsplan nie sooo lange trainieren , da sich der körper langsam an das training gewöhnt und so kein neuer reiz da ist.. man muss den Muskel überraschen
sagt wer?
-.-


immer ihr mit euren überraschungen...

Was Pottprol gesagt hat ansonst bewerte ich mit 8/10!