frage mich auch warum du auf eier und käse verzichtest...
dass du soviel hunger hast kann entweder damit zusammenhängen, dass du viel zuwenig kcal zu dir nimmst, bei deinem gewicht würd ich eher so auf 3000 gehen, außerdem würde ich dir dringend raten mehrkcal am vormittag bis mittag zu verzehren als soviel am abend und meiner meinung auch bisschen viel protein und viel zu wenig fett
edit.: machst du auch regelmäßge refeeds?
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