Halli Hallo !
Ich habe vor langer Zeit mal ein Video (ich glaube von animal) gesehen, in dem er Kurzhanteln zum Schrägbankdrücken zuvor in eine Art Halterung gelegt hat (befestigt an der Stange der Multipresse). Hat den Vorteil, dass man die KH nicht erst "hochwuppen" muss, sondern gleich mit gestreckten Armen aufnehmen kann.
Ich hoffe ihr versteht was ich meine
Weiß zufällig einer von euch den Namen dieser Vorrichtung?
Lesezeichen