Aber warum Rudern am Kabelzug und nicht freies LH Rudern?
Mach Military Press im stehen und frei, sofern möglich!
Latzug weil du noch keine Klimmzüge schaffst, oder warum?
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
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