von 14% KF auf < 10% Log Start 03.03.13

[simme]

naja salz zieht doch wasser....

wenn du deine Dosis nicht erhöhst sondern konstant bleibst, dann gewöhnt der Körper sich dran und hält nur minimal was zurück
Und selbst wenn, was bringt dir das Kilo auf der Waage?
Salz weglassen macht vielleicht Sinn, wenn man kurz vor nem Wettkampf oder nem Shooting steht, aber das tust du ja nicht, oder?
Die Nachteile sind das das Essen nichtmehr schmeckt und außerdem braucht dein Körper auch ne gewisse Menge Salz, gerade wenn du Sport treibst....

frag mal Markus Rühl, der wird mich bestätigen