Habe heute eins von mir mal gemacht, danach habe ich noch paar Einser Wiederholungen gemacht hatte nachher dann noch 160kg einmal gehoben.

http://www.youtube.com/watch?v=I6Wq0CaWS9U

Meinem Bruder sage ich immer er solle mal Video machen aber er nimmt die Kamera nicht, ihm interessiert das auch nicht aber ist ja auch egal, ich weiß ja das er die 100kg packt.