Warum Fußball dem Masseaufbau "schadet".

[MadNero]

würdest du das lassen, hättest du im letzten Jahr 25kg trockene Masse aufgebaut

Hätte ich das gewusste, hätte ich jetzt wahrscheinlich 120 kg trocken Aber irgendwie lustig, dass die meisten hier scheinbar 10kg mit einer anderen Sportart zusammen zugenommen haben, ohne wirklich Ahnung von Ernährung und Training gehabt zu haben. Schade, dass es nicht immer so weiter geht.

@Srt-8: Wie du vielleicht merkst, sind 25kg ziemlich unrealistisch, es sei denn du setzt täglich noch 3 Becher Sahne auf den EP Es ist natürlich was anders, wenn dein Freund nicht trainieren geht, aber das hat dann ja grundsätzlich nichts mit dem Fußball zu tun. Und dein Freund ist definitiv noch ein Anfänger, wenn er 64 kg auf 1,82m hat, auch wenn er schon 2 Jahre Training und Testo hinter sich hat. Da mangelt es ja scheinbar an der grundlegendsten Disziplin, wobei man wahrscheinlich hunderte Dinge zuerst angehen könnte als ein anderes Hobby zu streichen.

Edit: Ach ja, falls der Krusch hier mal reinguckt: Wie viel gibst du denn jetzt ernsthaft für Essen aus?