@ simme
Ne, is kein witz..
Also ich vermute mal du willst mir damit sagen das es zu wenig sin.!?

Ok,
-weniger Dextrose
-letzte mahlzeit mehr kh
-mehr gemüse
-mehr kalorien

knieHEBEN nicht knieBEUGEN

@onWeed
wie viel würdest du empfehlen??