1. EP --> Verbesserungsvorschläge erwünscht

[simme]

3g Eiweiß pro Kg finde ich schon mehr als ausreichend
Soja, vor allem in dieser weinig verarbeiteten Form halte ich für bedenklich, da Soja Proteaseinhibitoren, Antinährstoffe und Phytoöstrogene beinhaltet.
Und Protein haste ja eh zu viel

[pschuma87]

3g Eiweiß pro Kg finde ich schon mehr als ausreichend
Soja, vor allem in dieser weinig verarbeiteten Form halte ich für bedenklich, da Soja Proteaseinhibitoren, Antinährstoffe und Phytoöstrogene beinhaltet.
Und Protein haste ja eh zu viel

Schade, hab mir vor kurzem gerade noch 3kg Sojaflocken gekauft werde sie aber in Zukunft bei der PWO Mahlzeit streichen. Reicht der übrig gebliebene Proteingehalt in der PWO Mahlzeit, oder sollte ich die Sojaflocken mit etwas ersetzen?
Kannst du mir das mit den Sojaflocken etwas genauer erklären? Sind diese allgemein schlecht oder nur in der PWO Mahlzeit? Habe versucht auf google fündig zu werden, bin aber nicht viel schlauer geworden. Ich habe eigentlich nichts schlechtes über Soja gelesen...