Gibt leute die ernähren sich jahrelang ketogen...also wo ist das Problem?
Wenn du mit den Kcal ständig variierst, wird sich dein Stoffwechsel kaum verändern.
Und wenn du das sogar noch mit Plus Minus variierst, wird dein Stoffwechsel eventuell auch noch schneller. HIIT dazu und es knallt richtig.
Wer braucht da schon ne Ketopause????