Kreuzheben (Video)

[Srt-8]

Junge du siehst aus wie ein Lauch und träumst hier von Gewichten... Bau dir erstmal eine Grundmuskulatur auf. Ein Kleinkind was zum ersten mal auf dem Rad sitzt und plötzlich endlos Wheelies fährt, habe ich noch nicht gesehen.

Ich sage, dass wird garnix mit dir hier. Mach mal ein paar Jahre ALLE Grundübungen, steiger dich da langsam und dafür hast du die Übungen drauf, nach ein paar Jahren. Und DANN kannst du dich ja spezialisieren, auf fette Gewichte im Kreuzheben (wo mir der Sinn fern bleibt).

Es gibt nämlich die einen, die formen ihren Körper, daher auch das Wort "Body-Building". Und dann gibt es noch die anderen, denen ist es pissegal wie sie aussehen, denn die wollen einfach nur Rekorde im Gewichtheben aufstellen... Seltener sehen die aus wie Lauch. Und ich glaube, für zweiteres bist du hier vollkommen verkehrt... Für ersteres machst du alles falsch, wo es dann wieder darauf hinausläuft > Gute Grundlage schaffen > Gute Grundmuskulatur > WKM.


Es sei denn ich bin hier falsch informiert und Gewicht ist das Maß aller Dinge....




Gruß

[aaronD]

Junge du siehst aus wie ein Lauch und träumst hier von Gewichten... Bau dir erstmal eine Grundmuskulatur auf. Ein Kleinkind was zum ersten mal auf dem Rad sitzt und plötzlich endlos Wheelies fährt, habe ich noch nicht gesehen.

Ich sage, dass wird garnix mit dir hier. Mach mal ein paar Jahre ALLE Grundübungen, steiger dich da langsam und dafür hast du die Übungen drauf, nach ein paar Jahren. Und DANN kannst du dich ja spezialisieren, auf fette Gewichte im Kreuzheben (wo mir der Sinn fern bleibt).

Es gibt nämlich die einen, die formen ihren Körper, daher auch das Wort "Body-Building". Und dann gibt es noch die anderen, denen ist es pissegal wie sie aussehen, denn die wollen einfach nur Rekorde im Gewichtheben aufstellen... Seltener sehen die aus wie Lauch. Und ich glaube, für zweiteres bist du hier vollkommen verkehrt... Für ersteres machst du alles falsch, wo es dann wieder darauf hinausläuft > Gute Grundlage schaffen > Gute Grundmuskulatur > WKM.


Es sei denn ich bin hier falsch informiert und Gewicht ist das Maß aller Dinge....




Gruß

Dann poste doch erstmal selber Videos von dir, bei denen du das besagte Gewicht hebst. Dieser "Lauch" hat eben Ziele, sie mögen hoch gesteckt sein, aber er hat eben einen Traum, für den er hart trainiert. Dass er nicht gleich die 300kg packt hat er ja inzwischen eingesehen. Wenn sein Ziel eine große Kraft ist, dann solltest du das respektieren. Falsch ist er hier sicher nicht.

Dass dir der Sinn für große Gewichte im Kreuzheben fernbleibt ist für mich nicht verständlich. Mit Gewichtssteigerung bei korrekter Übungsausführung und der richtigen Ernährung kommt die Masse.

[Srt-8]

Mit Gewichtssteigerung bei korrekter Übungsausführung...

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