EP+TP so ok?

[kingb]

Warum eigentlich die Empfehlung weniger Obst dafür mehr Gemüse? Ich dachte beim Obst gilt die Regel je mehr desto besser?

[EISENVETERAN]

Warum eigentlich die Empfehlung weniger Obst dafür mehr Gemüse? Ich dachte beim Obst gilt die Regel je mehr desto besser?

Denke mal er meint das wegen den fruchtzucker.
Das beste ist ein mix aus Obst u.gemuese.
Also Obst ist auch gut gerade bananen sind sehr gesund u.magenesium reich u.viele spurenelemente.