Zitat Zitat von Vanadium Beitrag anzeigen


KH geht besser, da mache ich aber auch wie bei allen anderen Übungen für meinen Geschmack viel zu langsame Fortschritte, heißt z.B. pro woche bei gleichem Gewicht eine Verbesserung von vielleicht 4-5 Wiederholungen über 3 Sätze
Verstehe ich nicht