Also 120tabl.fuer 10euro =140gr.bcaa insgesamt.
Deshalb sag ich ja 1kg bekommt man ab 40euro.

8tabletten sind gerade mal 6,4gr bcaa
Mit einen proteinshake bekommt man schon auf diese bcaa Menge +viele andere aminosaeuren.

Ich wuerde 12tabletten vorm Training nehmen,was dann ca.10gr.bcaa entsprechen.

Tabletten koennen auch das Problem haben das sie sich schlecht o.gar nicht loesen.


Ich wuerde 12tabletten