Mach einfach mal Wkm oder einen guten Push/Pull, gibts hier auch zu finden, wenn du irgendwann mal an nennenswerte Gewichte kommst, die Technik stimmt, und du genug isst, gehts ab.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Mach einfach mal Wkm oder einen guten Push/Pull, gibts hier auch zu finden, wenn du irgendwann mal an nennenswerte Gewichte kommst, die Technik stimmt, und du genug isst, gehts ab.
Danke für die Hilfe, Technik mit freien Gewichten werd ich ausprobieren, doch davor muss ich bestimmt zum Arzt, denn viele Fragen die ich hier gestellt habe stehen offen, villeicht hab ich einfach zu niedriegen Testosteronspiegel oder zu schnellen Metabolismus
Zitat von Andy.
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