Hmm. Ich hab das schon öfters gemacht. Aus Zeitgründen und den anderen angesprochenen: Motivation, Erschöpfung,etc.
Habs eigentlich nur aus dem Grund nicht immer so gemacht weils sonst niemand gemacht hat.
Spricht ausser der Tatsache dass man insgesamt etwas mehr Zeit benötigt (aufwärmen) sonst noch was dagegen?
So könnten die einzelnen Trainingseinheiten kürzer und knackiger werden, die Gesamttrainingsdauer aber etwas länger.
Ich für mich persönlich hatte eigentlich immer ein gutes Gefühl dabei, wenn ich das gemacht habe. Ich denke ich werde das auch mal einen Monat lang testen.