Zitat Zitat von Ganzkörper Beitrag anzeigen
ALso ich bin noch Anfänger, aber ich glaub ich kann dir sagen, dass man normalerweise nicht 8 Übungen allein für den Rücken packt ^^. Dann ist meiner Meinung nach entweder die Intensität nicht hoch genug oder du führst falsch aus
Da hast du absolut recht. Jedenfalls, wenn man nicht nur 1satz pro Übungen macht